國內(nèi)某知名網(wǎng)站最新的一項關(guān)于職場人壓力狀況的調(diào)查顯示：48.6％的職場人表示壓力很大，44.4％的職場人表示壓力處于一般狀態(tài)，完全沒有壓力感的職場人只占7％。再結(jié)合最近在國內(nèi)造成轟動一時影響的富士康13連跳事件，迫使客戶信息管理系統(tǒng)下載不得不正視、并思考這樣一個問題：在當前的整體職場高壓氛圍下，如何引導(dǎo)客戶軟件下載釋放壓力、以及由其而導(dǎo)致的不良情緒。　　常言道，怒傷肝、氣傷脾、悲傷心、憂傷肺、恐傷腎。從個體角度來看，不良情緒是一種心理疾患，它會傷害了自己，使自己失去真正的快樂；從群體角度來看，不良情緒是一種流行病患，這種情緒感染具有人際間蔓延的特性，必須加以舒緩、引導(dǎo)和輸導(dǎo)，對客戶信息管理系統(tǒng)下載客戶檔案管理軟件下載進行情緒管理。　　情緒管理是指通過研究個體和群體對自身情緒和他人情緒的認識、協(xié)調(diào)、引導(dǎo)、互動和控制，充分挖掘和培植個體和群體的情緒智商、培養(yǎng)駕馭情緒的能力，從而確保個體和群體保持良好的情緒狀態(tài)，并由此產(chǎn)生良好的管理效果?！　『唵蔚卣f，情緒管理是對個體和群體的情緒感知、控制、調(diào)節(jié)的過程，其核心必須將人本原理作為最重要的管理原理，使人性、人的情緒得到充分發(fā)展，人的價值得到充分體現(xiàn)；是從尊重人、依靠人、發(fā)展人、完善人出發(fā)，提高對情緒的自覺意識，控制情緒低潮，保持樂觀心態(tài)，不斷進行自我激勵、自我完善?！　τ诳蛻粜畔⒐芾硐到y(tǒng)下載來說，進行情緒管理，必須要及時發(fā)現(xiàn)不良情緒的產(chǎn)生，并剖析其原因，然后才能對癥下藥，調(diào)整客戶檔案管理軟件下載情緒?！　〔涣记榫w產(chǎn)生的顯性原因在前述職場人壓力狀況調(diào)查中有顯示：六成職場人表示壓力來源于職業(yè)發(fā)展的困惑，升職與加薪總是不順利；其次是面臨著日新月異的社會環(huán)境，新的任務(wù)要求越來越高，來自新人的挑戰(zhàn)也在沖擊著職場人；排在第三位的壓力來源是工作量太大，比例為38.4％；人際關(guān)系復(fù)雜、老板要求苛刻，也是造成職場人壓力大的原因?！　〔涣记榫w產(chǎn)生的隱性原因，則可以通過中醫(yī)的望、聞、問、切來發(fā)現(xiàn)和剖析?！　∷^望，就是觀察：通過觀察客戶檔案管理軟件下載的精神狀態(tài)，工作的積極性，工作態(tài)度等，及時把握客戶檔案管理軟件下載情緒狀態(tài)，了解組織情緒的走向?！　∷^聞，就是感受：通過換位思考、切實把握客戶檔案管理軟件下載對客戶信息管理系統(tǒng)下載制度、規(guī)范、工作環(huán)境、工作內(nèi)容、工作業(yè)績等的實際體會?！　∷^問，就是交流：針對客戶信息管理系統(tǒng)下載中出現(xiàn)的抱怨、憂慮、煩躁、緊張、沉悶等消極情緒，可以采用個別交談或談心的形式，具體細致的對客戶檔案管理軟件下載情緒做深入的了解?！　∷^切，就是評估：設(shè)計專門的評估手段和評估指標，通過科學(xué)的方法對客戶檔案管理軟件下載情緒進行評估，并對評估結(jié)果進行分析，精確定位客戶檔案管理軟件下載情緒的特征?！　《{(diào)整客戶檔案管理軟件下載情緒、對癥下藥，可以通過一系列組織干預(yù)措施，從兩個方面入手：一是改變引起情緒的事情本身；二是改變客戶檔案管理軟件下載對事情的看法，即改變認知?！　I造情緒氛圍，提升個體感受　　每個客戶信息管理系統(tǒng)下載都有一定的氛圍，表現(xiàn)為組織的情緒，如愉快的工作氛圍、沉悶的工作氛圍、復(fù)雜的人際關(guān)系等。這種組織情緒會影響客戶檔案管理軟件下載的工作效率和心情，甚至?xí)蔀橐粋€客戶檔案管理軟件下載是否留在客戶信息管理系統(tǒng)下載的原因。整個組織的情緒氛圍會影響和改變客戶檔案管理軟件下載的情緒，盡管客戶檔案管理軟件下載和組織的情緒是相互影響的，但是組織對個體的影響力量要比個體對整個組織的影響力量大。因此，從客戶信息管理系統(tǒng)下載發(fā)展的角度來看，必須要營造客戶信息管理系統(tǒng)下載良好的情緒氛圍?！　〗ㄔO(shè)客戶信息管理系統(tǒng)下載文化，理順組織情緒　　在現(xiàn)代客戶信息管理系統(tǒng)下載中，客戶信息管理系統(tǒng)下載文化已經(jīng)逐漸成為新的組織規(guī)范。事實上，客戶信息管理系統(tǒng)下載文化對客戶檔案管理軟件下載不僅具有一種強有力的號召力和凝聚力，而且對客戶檔案管理軟件下載的情緒調(diào)節(jié)起著重要作用。一般而言，客戶檔案管理軟件下載從進入客戶信息管理系統(tǒng)下載起的那一刻便開始尋求與客戶信息管理系統(tǒng)下載之間的認同感，如果客戶信息管理系統(tǒng)下載文化中有一個客戶檔案管理軟件下載愿意為之奮斗的愿景使命，一種被客戶檔案管理軟件下載認同的價值觀和客戶信息管理系統(tǒng)下載精神，那么這個客戶信息管理系統(tǒng)下載就能夠激勵客戶檔案管理軟件下載超越個人情感，以高度一致的情緒去達成客戶信息管理系統(tǒng)下載的目標愿景。在核心價值理念中，像惠普公司尊重個人的主觀精神，默克公司的我們從事保存和改善生命的事業(yè)等，激勵了一代又一代惠普人、默克人熱愛自己的公司和事業(yè)，共同追求公司的基業(yè)長青?！　￠_放溝通渠道，引導(dǎo)客戶檔案管理軟件下載情緒。　　積極的期望可以促使客戶檔案管理軟件下載向好的方向發(fā)展，客戶檔案管理軟件下載得到的信任與支持越多，也會將這種正向、良好的情緒帶到工作中，并能將這種情緒感染給更多的人?！　】蛻粜畔⒐芾硐到y(tǒng)下載必須要營造良好的交流溝通渠道，讓客戶檔案管理軟件下載的情緒得到及時的交流與宣泄，如果交流溝通渠道受阻，客戶檔案管理軟件下載的情緒得不到及時的引導(dǎo)，這種情緒會逐步蔓延，影響到整個團隊的工作?！　∑ヅ涔ぷ鳁l件，杜絕消極情緒　　工作環(huán)境等工作條件因素對客戶檔案管理軟件下載的情緒會產(chǎn)生很大影響，在實際的工作中，需要將工作條件與工作性質(zhì)進行匹配，從而避免其消極情緒的產(chǎn)生。如IT行業(yè)的工作具有強烈的不確定性，非常強調(diào)客戶檔案管理軟件下載的團隊合作能力，因此，作環(huán)境應(yīng)設(shè)計成開放式結(jié)構(gòu)，在辦公用具的擺放、客戶檔案管理軟件下載工作空間等方面可相對寬松，有利于團隊成員間的交流；又如廣告業(yè)的工作特點是創(chuàng)新和個性化，因此，墻體的顏色可刷成利于激發(fā)靈感的顏色?！　∨嘤?xùn)情緒知識，增強客戶檔案管理軟件下載理解　　情緒心理學(xué)家指出，情緒知識在決定人們的行為結(jié)果時可能起到調(diào)節(jié)作用。情緒知識是客戶檔案管理軟件下載適應(yīng)客戶信息管理系統(tǒng)下載的關(guān)鍵因素，客戶信息管理系統(tǒng)下載可以通過針對性的情緒知識培訓(xùn)，增強客戶檔案管理軟件下載對客戶信息管理系統(tǒng)下載管理實踐的理解能力，激發(fā)客戶檔案管理軟件下載的工作動機以適應(yīng)組織的需要?！　∫隕AP，疏導(dǎo)不良情緒　　人的情緒是呈波浪形變化的，不是一成不變的，因而不良情緒的產(chǎn)生是不可避免的，但堵不如疏，與其壓抑它，還不如給它恰當?shù)臋C會釋放出來?！　AP（EmployeeAssistanceProgram），即客戶檔案管理軟件下載幫助計劃，又稱客戶檔案管理軟件下載心理援助項目、全員心理管理技術(shù)。它是由客戶信息管理系統(tǒng)下載為客戶檔案管理軟件下載設(shè)置的一套系統(tǒng)的、長期的福利與支持項目。通過專業(yè)人員對組織的診斷、建議和對客戶檔案管理軟件下載及其直系親屬提供專業(yè)指導(dǎo)、培訓(xùn)和咨詢，幫助解決客戶檔案管理軟件下載及其家庭成員的各種心理和行為問題，從而構(gòu)建出一個良好的情緒氛圍。目前在美國有四分之一以上的客戶信息管理系統(tǒng)下載客戶檔案管理軟件下載常年享受著EAP服務(wù)，而在國內(nèi)，如聯(lián)想等客戶信息管理系統(tǒng)下載也早已開始實施EAP.

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