家長“小敏”提問：

　　請問專家，寒假馬上要到了，對于高三學(xué)生需要怎樣做才能不虛度呢？需要去補(bǔ)課嗎？我孩子從現(xiàn)在看二本成績，學(xué)習(xí)狀態(tài)還可以，但有時(shí)有點(diǎn)兒小偷懶。

　　高考全科名師、北京云天共業(yè)教育科技有限公司CEO祝云天解答：

　　離寒假時(shí)間越來越近，隨著期末考試的結(jié)束，眾多家長打算讓孩子報(bào)個(gè)培訓(xùn)班，覺得孩子報(bào)班才能提升成績。盡管我們也在做考生的學(xué)科輔導(dǎo)，可是還是要站在考生和家長角度上，站在現(xiàn)實(shí)的角度上，對此發(fā)表點(diǎn)看法。希望能給考生和家長帶來一定的參考！

　　一、考生面臨的現(xiàn)狀有哪些？

　　現(xiàn)實(shí)中很多家長覺得孩子放假了，也就有一定的時(shí)間，這個(gè)時(shí)間又怕孩子利用不好，覺得放在培訓(xùn)班放心，但是很多家長沒有站在孩子的角度上去思考問題，特別是孩子面臨的問題有哪些，也沒有系統(tǒng)的分析。在一線的教學(xué)中，一直近距離接觸考生，在一定程度上，我們對他們有了較深的了解，盡管不同的學(xué)生實(shí)際狀況不同，可還是能找到一些共性的特點(diǎn)。

　　1.在即將結(jié)束的這個(gè)學(xué)期，多數(shù)考生處于身心疲憊狀態(tài)，他們需要對身體狀況做一定的調(diào)整。如果說一個(gè)學(xué)生始終處于高壓的狀態(tài)，連屬于自己的時(shí)間都很難抽出來，好不容易迎來假期，相反學(xué)習(xí)進(jìn)度安排得更滿，估計(jì)很多學(xué)生會(huì)反感這樣的情況。

　　2.多數(shù)學(xué)校寒假時(shí)間很短暫。并非所有的學(xué)校都像四中那樣能放一個(gè)月時(shí)間的假期，絕大多數(shù)學(xué)校寒假都要補(bǔ)課，甚至一些學(xué)校只放10天左右的時(shí)間寒假。這段時(shí)間除了留給他們休息之外，還有經(jīng)歷過節(jié)等人情世故，再怎么去調(diào)整，考試都覺得時(shí)間很緊，如果學(xué)生只有這樣短的假期，再報(bào)個(gè)班，一方面時(shí)間不能保證，一方面也學(xué)得不系統(tǒng)。

　　3.對于高三的學(xué)生來講，即便放假，學(xué)校也會(huì)留大量的寒假作業(yè)，有的學(xué)生把這些作業(yè)做好，估計(jì)連休息的時(shí)間都用上了。

　　4.之前的一段時(shí)間，眾多考生學(xué)習(xí)效率不高，一方面是由身心疲憊造成的，另一方面現(xiàn)實(shí)中課業(yè)量確實(shí)很大，每個(gè)人學(xué)習(xí)效率不高的因素不一樣，他們需要利用屬于自己的時(shí)間去總結(jié)和調(diào)整，如果這個(gè)時(shí)間都被剝奪了，即便是報(bào)班，哪怕報(bào)得再多，考生的學(xué)習(xí)效率也未必能提升，如果報(bào)班連學(xué)生效率都沒有改變，那么還期望有什么效果？

　　5.并非培訓(xùn)班都是萬能的，它并非適合所有的學(xué)生，如果機(jī)械性的報(bào)班，形式化的報(bào)班，學(xué)生自己需要什么都不清楚，也沒有足夠的判斷，那么即便報(bào)了也很難有效果。更何況外面的各種培訓(xùn)授課老師水平參差不齊。

　　6.如果一些學(xué)生期末考試沒有考好，特別處于情緒化的狀態(tài)，這樣的情況需要家長引導(dǎo)，同時(shí)面對一些考生期末沒有考好的情況，家長本身就帶著情緒，報(bào)班很多都是家長的意思，孩子覺得沒有考好就理虧，他們處于壓抑或者被安排的狀態(tài)，一些家長又覺得自己付出很時(shí)間和金錢，覺得自己很“冤枉”，如果這樣下去，勢必會(huì)導(dǎo)致盲目性，也許家長真的就花冤枉錢了。

　　二、考生實(shí)際的需要是什么？

　　通過上述考生面臨的實(shí)際狀況的分析，很多人也看明白了，他們需要休息，需要調(diào)整，特別是在自己現(xiàn)實(shí)的角度上去調(diào)整。調(diào)整之前對于自己所面臨的問題要全面系統(tǒng)的分析，在分析的基礎(chǔ)上，再尋找適合自己的資源，去充實(shí)。

　　1.對身體狀況的調(diào)整。如果沒有好的身體，就不可能更好的學(xué)習(xí)。之前有學(xué)生抱怨，從來沒有睡足的時(shí)候，那么寒假來了，你可以踏踏實(shí)實(shí)的睡一覺，覺得休息好之后，再去想其他的事情。

　　2.在清醒的基礎(chǔ)上，總結(jié)自己上學(xué)期的學(xué)習(xí)和考試兩個(gè)方面存在的優(yōu)劣勢。例如說學(xué)生可以嘗試著這樣的總結(jié)：

　　(1)你的心態(tài)怎樣，上學(xué)期哪段時(shí)間心態(tài)最好，哪段時(shí)間心態(tài)不好，心態(tài)好的時(shí)候有哪些收獲，造成心態(tài)不好的因素是什么，又產(chǎn)生了哪些影響，你總結(jié)出怎樣控制情緒的辦法？

　　(2)你的各科成績怎樣，特別是主干知識點(diǎn)，還有哪些沒有系統(tǒng)的掌握，對考生的題型把握怎樣，存在哪些不足的地方？

　　(3)你時(shí)間利用率怎樣？

　　(4)你備考中得分轉(zhuǎn)化率怎樣？例如說在上個(gè)學(xué)期中，你把大量的時(shí)間投入到學(xué)校老師布置的作業(yè)中，那么這些作業(yè)給你帶來了哪些轉(zhuǎn)化率(轉(zhuǎn)化到考生上和學(xué)習(xí)上的部分)，有哪些資料給你帶來直接的幫助？做了哪些無用功？等等

　　(5)哪些問題自己不能解決？哪些是自己能解決，但是因?yàn)闀r(shí)間不夠而沒有解決好？

　　3.通過自己自己問題全面分析之后，然后定明確的目標(biāo)，以及實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)的過程，如果缺少資源，那么梳理一下培訓(xùn)班，或者資料，看看能給你帶來哪些幫助？然后帶著這個(gè)目標(biāo)去尋找?guī)椭愕耐緩?，這樣就目標(biāo)明確，方向也明確了。

　　4.不要因?yàn)閯e人而盲目選擇你的行動(dòng)。思維習(xí)慣決定行為習(xí)慣，很多學(xué)生看到成績比他好的學(xué)生假期都加入了培訓(xùn)班，弄的自己心里沒有底氣，家長也是這樣，其實(shí)適合的是最好的，現(xiàn)在的高考中，你平時(shí)成績優(yōu)秀未必高考就是優(yōu)秀的，因?yàn)樵趥淇嫉穆飞希總€(gè)人目標(biāo)不同，選擇也就不同，我覺得如果你在有限的寒假中，弄清了自己的需要，找到了適合自己的提升成績的辦法，覺得這就是最大的收獲。

　　5.對下學(xué)期學(xué)習(xí)狀態(tài)的希望和具體細(xì)節(jié)的安排。做好今天，規(guī)劃好明天，很多學(xué)生剛放假的那幾天安排了各種活動(dòng)，可是到了快開學(xué)的幾天，就加班加點(diǎn)的補(bǔ)作業(yè)，有的學(xué)校開學(xué)也會(huì)舉行考試，有的考生在下學(xué)期還沒有開學(xué)的時(shí)候，又開始心理緊張了。那么回頭看看，這個(gè)寒假他們也不知道自己做了些什么，時(shí)間就這樣過去了。因此說考生在寒假開始的時(shí)候，要做好規(guī)劃，具體做哪些事情，要明確化，這樣不至于讓自己處于被動(dòng)的局面。

　　報(bào)班并非是考生寒假提升成績的唯一選擇。通過上面的分析，寒假培訓(xùn)班只是一種資源，考生要想利用好這個(gè)資源，一定要弄懂實(shí)際的需要，讓資源服務(wù)自己，而不是被動(dòng)、形式的、盲目的選擇。再漫長的寒假，如果這段時(shí)間不屬于你，你注定會(huì)錯(cuò)過很多東西；再短暫的寒假，你更好的利用，那么你會(huì)覺得它給你帶了無比的充實(shí)。正如海淀期末卷作文素材的一句話“方寸光陰，可以鑄就永恒”！