加班費和飯碗愈發(fā)成為職場熱議的話題。二者之間的選擇一定是非此即彼的嗎?那么首先就要了解二者之間矛盾存在于哪些方面。

            在網(wǎng)上有一個知名段子：人世間痛苦的事，莫過于上班;比上班痛苦的，莫過于天天上班;比天天上班痛苦的，莫過于加班;比加班痛苦的，莫過于天天加班;比天天加班更痛苦的，莫過于天天免費加班……

            加班問題已經(jīng)成為雇傭雙方都哭笑不得的老大難問題。有的訴苦說是不得以，基層員工甚至也習慣了，解嘲說晚上更有靈感。難怪有時都很佩服自己的造詞能力，打工者不止是月光族，同時也是夜光族，特別是對從事藝術類職業(yè)的人而言，更為明顯。夜里的燈光不再寂寞或許就是他們的最大貢獻。

            矛盾想要得到解決，要么就停止加班，要么就按時按點提供加班費，可實際情況卻不是理想狀態(tài)那么樂觀。即便如此，職場中我們也應該有旁觀心態(tài)客觀看待境況，因為即使同為加班，也是有類別之分的。

            加班作為從事知識型工作的人來說是一件讓人覺得頭痛的事，也是一件好事。如果做一個這樣的設想：一旦你的工作中從來沒有加班的意外，一年365天一到下班時間準時回家，那樣的工作狀態(tài)絕對也會令你害怕的。因為如果你是從事知識型的工作的話，無加班狀態(tài)至少說明你的工作沒有那么大的挑戰(zhàn)性，沒有那么的重要，更重要的是你的工作量是你的能力的2/3，這樣的工作你會喜歡，你會享受嗎?

            當然這類好事也只有少數(shù)人遇得到。更關心的還是除以上情況外的費力不討好的加班。

            節(jié)日加班費像燙手山芋，要加班費還是保飯碗。害怕丟工作，不敢較真，成為節(jié)日加班族的無奈選擇。不過，好多人會選擇繼續(xù)加班，不管有沒有效率，能不能做事，還是有沒有在工作，反正我在電腦前面，我要給同事，給領導留個好印象：這個小伙子在努力工作，在加班。加班是不可避免的，但是抱著加班就是在好好工作，不加班就是負責心不夠的心理卻是要命的。

            得不到補償，又不能準時回家跟家人共享天倫，難道就任由加班潛規(guī)則把疲憊的身心捆綁在辦公室嗎?面對一個已然普遍存在你又無力回天的現(xiàn)實，不如放下在二者選擇之間的糾結(jié)，保住飯碗的同時讓加班的痛苦也淡化些，甚至為加班找點樂子。被加班的職場人士該采取什么良策，才能加班費和飯碗當中尋找到平衡呢?

            以下是一些職場牛人總結(jié)出來的反加班潛規(guī)則，不妨一試。

            安慰家人：跟他們開誠布公地談一談，把單位目前的發(fā)展狀況和加班的苦衷告訴家人，讓他們了解你的處境，不過你一定要誠心表示一有機會就好好補償。

            應對領導：輕易不要造次，除非真有重要事情一定要走。這時，向領導誠懇說出你的理由，并表示當天的工作一定不會耽誤，事后要加倍努力。

            贏得認可：出色地完成領導交代的工作，就會在業(yè)務上贏得領導的認可。超負荷的加班，領導可能更累，哪怕是表面上多給予領導一些理解，簡單的問候、一起吃夜宵等等，就會在感情上贏得領導的共鳴，以后這個班可加可不加時，領導就會考慮放人。

            上面一條對策當中可以看出，加班問題其實不單單是員工的煩惱，同時也是老板的心病。

            對公司而言，常加班不但讓員工執(zhí)行力低下，并不會給企業(yè)增加利潤、提高效益，反倒是增加了運營的成本。不少人在為加班費而加班，并不是因為工作業(yè)績的本身。有的公司甚至沒有所謂的加班費，還以為賺了員工的勞動力，卻不知失去了人心，耗掉了資源，終將得不償失。

            總之，加班無論對個人還是企業(yè)都不是件好事，讓你越忙越窮。加班通常是缺乏計劃與管理，造成公司的效率很低。因此，一些溝通的金句或許也能助你一臂之力。

            這些事我在工作效率高的時候半小時就可以處理，為什么非要浪費大家的四個小時呢?

            對關系比較親密的上司：親愛的老板，你不想出席我的過勞死葬禮吧?

            對拖整個團隊后腿的同事：我覺得等你趕上正常進程，再一起推進會比較好，你覺得呢?